睡眠窒息症

睡眠窒息症是一種在您睡眠時呼吸隨機停止和開始的疾患。最常見的類型被稱為阻塞性睡眠窒息症（OSA）。睡眠窒息症需要治療，因為它可能導致更嚴重的問題。

負責療程的專業牙醫

Dr. Sandeep Jain

董事 / 註冊牙醫
BDS, MDS, Adv Dip (Perio)
MRD RCSEd (UK), MRACDS (Aust)
語言: 英語, 印地語

如何知道我是否患有睡眠窒息症

在您睡眠時，您可能會短時間停止呼吸，發出像喘氣或窒息的奇怪聲音。

大聲鼾聲和經常醒來在患有睡眠窒息症的人中也很常見，他們會發出喘氣、噴鼻或窒息的聲音。

在白天，您可能感到非常疲倦並發現難以集中注意力，出現情緒波動，並在醒來時有頭痛。

判斷自己是否患有睡眠窒息症可能很困難。請某人在您睡眠時陪伴您，以便他們檢查症狀，可能會有所幫助。

如果我懷疑自己患有睡眠窒息症應當如何處理

如果您有上述任何睡眠窒息症的症狀，您可以諮詢醫療從業人員。如果未經診斷和治療，睡眠窒息症可能很嚴重。

如果全科醫生認為您可能患有睡眠窒息症，他們可能會轉介您進行測試。

睡眠窒息症的治療方法

生活方式改變

睡眠窒息症有時可以通過改變生活方式來治療，例如減輕體重、戒除吸煙和減少飲酒量。

睡眠呼吸機 (CPAP machine)

睡眠呼吸機在您睡眠時輕柔地將空氣泵入您佩戴在口部或鼻部的口罩中。它是有幫助的，但一些人發現它笨重且難以使用。您在使用 CPAP 時需要以特定姿勢睡眠。

下頜前移裝置 (Mandibular Advancement Device)

您的牙醫可以製作一個像護牙套的裝置，在您睡眠時保持您的氣道暢通。

這些裝置佩戴非常舒適，使用簡單，因此導致更高的患者依從性，這意味著您更有可能每晚佩戴它並看到結果。

此裝置小巧且便攜，使其成為旅行或家庭外使用的理想選擇。與睡眠呼吸機相比，下頜前移裝置更具經濟性。

防鼻鼾裝置

什麼是打鼻鼾？

打鼾是由於呼吸道受阻，導致空氣流動不順暢，從而引起呼吸結構震動並產生聲音。
打鼾可能是阻塞性睡眠窒息症（OSA）的早期徵兆或警訊。

睡眠窒息症對日常生活的影響

睡眠窒息症（睡眠障礙）會嚴重影響日常生活，其特點是在睡眠期間呼吸反覆中斷。這種情況可能導致各種健康問題，影響整體健康。

睡眠呼吸中斷可能導致：

血氧水平下降
心率增加
血壓升高

長期下來可能會引發心血管疾病，包括：

高血壓
心臟病
中風

阻塞性睡眠窒息症的症狀

最明顯的症狀是頻繁且響亮的打鼾，即使睡眠時間足夠，仍然感覺疲倦，白天嗜睡，甚至有駕駛時打瞌睡的風險。

常見症狀包括：
✅ 頻繁且響亮的打鼾
✅ 呼吸困難
✅ 夜間突然驚醒，感覺窒息或喘不過氣
✅ 睡眠不安穩，經常翻身
✅ 睡覺時出汗
✅ 早晨醒來仍感到疲倦
✅ 性功能障礙
✅ 早晨口乾或喉嚨痛
✅ 頭痛，尤其是晨間頭痛
✅ 白天嗜睡
✅ 情緒波動，容易煩躁
✅ 注意力不集中，記憶力下降，健忘
✅ 容易疲倦
✅ 體重增加
✅ 夜尿頻繁

誰是阻塞性睡眠窒息症的高危人士？

🔸 患有上呼吸道疾病的人
🔸 超重或 BMI 大於 35 kg/m² 的人
🔸 高血壓患者
🔸 長期吸煙或經常飲酒的人
🔸 男性（相較於女性和兒童，風險更高）

防鼻鼾裝置的工作原理

防打鼾裝置由上下兩個牙托組成，其功能機制是將下頜前移，擴大呼吸道，從而改善呼吸，減少打鼾，降低阻塞性睡眠窒息症的風險和嚴重程度。

✅ 前移下頜
✅ 拉動舌頭肌肉向前
✅ 進一步拉動舌頭
✅ 恢復上呼吸道空間
✅ 減少或消除打鼾/OSA

誰適合使用防鼻鼾裝置？

✔ 長期、大聲、持續打鼾的人
✔ 患有輕度至中度阻塞性睡眠窒息症（OSA）的人
✔ 不希望接受手術的人
✔ 不想使用正壓呼吸機（CPAP）治療睡眠窒息症的人

防鼻鼾裝置的優勢

🦷 3D 數字掃描，確保高度準確的設計與製作
🎯 個人化設計，完美貼合每位使用者
💤 減少打鼾，幫助改善睡眠窒息症
🌙 提升睡眠品質
🎒 體積小巧，方便攜帶，無需電源
🧼 易於清潔
😌 佩戴舒適
😎 佩戴時不會產生尷尬感
🔇 無噪音，不影響伴侶或室友
🦷 預防夜間磨牙，保護牙齒

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